Dr Tracy hjälper dig att skydda dig på solen på rätt sätt.

Dr Tracy's solskola

Tracy Ghattas har över 200 000 följare som tar del av intressanta fakta om allmänmedicin. Varför får man träningsvärk? Kan man dö av panikångest? Hur blir man av med nässpraysberoende? Frågor som alla kan relatera till, eftersom alla har en kropp och en hälsa att förhålla sig till.

Tracy har med lättsamhet och självdistans på kort tid blivit en viktig folkbildare för unga vuxna. Hon syns med jämna mellanrum i media där hon gärna pratar om läkares roll i sociala medier. 2024 blev Tracy utsedd till Årets Allmänbildare. Hon har bland annat medverkat i Nyhetsmorgon, Bianca, P4 Extra och Malou Efter Tio.

Här besvarar Dr. Tracy de vanligaste frågorna hon får om sol & solskydd!

Se alla solskydd

Behöver man solskydd även om man inte brukar bränna sig?

Ja. Många associerar ökad risk för hudcancer med en solbränd hud, men risken ökar även om du inte blir bränd. Det är den totala mängden strålning som påverkar risken för hudcancer. Kom ihåg att det inte bara är UVB-strålning som kan påverka din hud, utan även UVA-strålning påverkar den.

Vad är UVA- och UVB-strålning – och skillnaden mellan dem?

Ett enkelt sätt att särskilja UVA och UVB är genom att tänka: “UVA - Ageing” och “UVB - Burning”. UVB-strålar är det som kan göra att vi bränner oss, medan UVA ger oss rynkor. Bägge gör oss bruna (men genom olika processer). Något annat de har gemensamt är att de kan skada hudcellernas DNA, och det är detta som i sin tur tyvärr kan leda till hudcancer.

Läs hela artikeln om UV-strålning

Solskydd med högt UVA- och UVB-skydd

Produkter om du bränt dig i solen

Kan solskyddsmedel ge mig finnar?

Solskydd, i all sin ära, är ibland känd för att täppa till porer. Detta är på grund av att vissa ämnen i produkten används till exempel för att ge skydd mot UV-ljus, men också för andra egenskaper såsom att återfukta huden, för konsistensens skull och liknande.

Är du en person som är benägen av att få finnar så finns det faktiskt vissa solskydd som är utformade för just dig som hjälper till att reglera hudens egna oljeproduktion som i vanliga fall kan täppa till porer. Så har du en problematisk hud men vill skydda den mot UV-ljus, leta efter produkter som är anpassade efter just din hudtyp.

För kom ihåg att om du har en aknebenägen hud så behöver man välja sina hudprodukter med omsorg. Det gäller såväl solskyddsprodukter som alla andra hudvårdsprodukter.

Solskydd som inte täpper till porer

Blir man brun med solskydd?

JA! Du blir brun även med solskydd. Det enda är att det kan ta lite längre tid att bygga upp färgen.

Kan solskydd ge cancer?

Detta är en fråga som en del grubblar över, då man kanske hört att kemikalierna från ett solskydd skulle kunna orsaka cancer. Aktuell forskning ger stöd för att solskyddsmedlen är säkra att använda och minskar risken för att drabbas av hudcancer.

Då man vet att UV-ljus är en av de största orsakerna till hudcancer är rekommendationen att använda sig av just solskydd, framförallt då man sett att antalet som fått diagnosen hudcancer i Sverige har ökat till ca 60 000 fall per år. Minskar vi risken för UV-ljus exponering så minskar vi risken för hudcancer.

Apotekets kvalitetssäkrade solskydd

Produkter för barn i solen

Det är viktigt att köpa bra solskydd till barnen. Inte minst eftersom de har känsligare hud än vuxna och dessutom riskerar att få solskador som byggs upp i unga år och förvärras över tid.

Spädbarn ska inte vara i direkt sol överhuvudtaget. Under de första åren är det extra viktigt med solhatt och täckande kläder. UV-dräkt kan också vara ett alternativ för små barn. Dessutom är det viktigt med solskydd på områden som inte kan täckas helt, så som ansikte och händer.