Typiska symtom på muntorrhet är att munnen känns torr eller att saliven känns seg och tjock. Det är inte alltid man känner av muntorrhet, men då det även ökar risken för hål i tänderna, inflammation i tandkött/munslemhinna och dålig andedräkt är det en god idé att behandla. Här hittar du Apotekets produkt- och behandlingstips som hjälper till att stimulera salivproduktionen.
Muntorrhet är en vanlig biverkan vid läkemedelsbehandling och är även vanligt vid strålbehandling. Det kan även bero på vissa sjukdomar. Tala med din läkare om du misstänker att det kan vara orsaken till din muntorrhet.
Om du är torr i munnen behöver du mer fluor än den som finns i tandkräm för att undvika hål i tänderna. Prova att använda fluorskölj, fluortabletter eller fluortuggummi.
Apoteket har många produkter som kan hjälpa dig att minska din muntorrhet, exempelvis sugtabletter som innehåller både fluor och salivstimulerande ämnen, munspray och geler. När du suger eller tuggar stimuleras salivproduktionen.
Om muntorrheten ger stora problem under natten kan du ha ett glas vatten eller en munspray intill sängen. För den som inte kan producera eget saliv finns speciella saliversättningsmedel som skrivs ut på recept. Prata med din läkare.
Skölja munnen ofta och dricka mycket vatten eller mineralvatten. Läsk, saft och juice bör du undvika, eftersom sött och surt angriper tänderna.
Tugga maten ordentligt, då bildas mer saliv. Välj gärna mat som ger tuggmotstånd, till exempel grovt bröd och grönsaker. Sockerfritt tuggummi är också bra, men sug inte på syrliga eller sockerhaltiga karameller för att öka salivmängden.
Borsta tänderna minst 2 gånger om dagen, efter frukost och innan du går och lägger dig. Se till att tandkrämen du använder innehåller fluor. Det är bra om du försöker borsta även efter andra måltider under dagen.
Använda tandtråd och/eller tandstickor för att göra rent ordentligt mellan tänderna. Hos oss kan du köpa tandstickor och tandtråd med fluor.
Använd salivstimulerande sugtabletter eller tuggummin med eller utan fluor.
