AHA, BHA, och PHA-syror – så skiljer du dem åt

Du har säkert redan testat flera olika hudvårdsprodukter med mer eller mindre goda resultat. Hudvård kan vara både roligt och krångligt. Krångligt, för att det kan ta tid innan du hittar rätt produkter, och roligt när det väl funkar.

Syror har seglat upp som en favorit bland många hudvårdsexperter som en slags dunderkur för antingen torr, blemmig eller mogen hy. Börja här om du funderar på om antingen AHA-, PHA- eller BHA-syra är värt att testa. En 360-vy över hudvårdsdjungeln, helt enkelt!

Syror i hudvård - en trend som är här för att stanna

Människor har behandlat huden med syror sedan urminnes tider. Att exempelvis bada i mjölk för att bevara sin ungdomliga hy var något som kungligheter gjorde för flera tusentals år sedan. Från början togs syrorna från växtriket, men numera framställs de även på syntetisk väg.

AHA-, PHA-, och BHA-syror kan vi hitta i en uppsjö av olika hudvårdsprodukter, oavsett om det är ansiktsvatten, ansiktsmasker eller serum. Ofta ses de i kombination med andra ingredienser som ska göra huden mjuk och smidig, samt ge huden en ordentlig fuktboost.

Resultat som många oftast hoppas på - en strålande, frisk hy, utan röda partier och ojämnheter. Men du behöver också ha lite tålamod. Det är inte ovanligt att vissa kan uppleva en försämring av hudkvaliteten i början av en ny produkt.

Det gäller också att prova sig fram och skruva in rätt frekvens på hudvårdsrutinen efter hand. Vilken hudtyp du har och även hudkvalité avgör oftast vilken syra som passar bäst.

AHA-syra

AHA är en förkortning av alpha hydroxy acid (alfahydroxisyra). AHA-syror har en exfolierande effekt på huden som dels hjälper till att reducera fina linjer och rynkor, samt göra att huden ser frisk och fräsch ut.

Vi kan hitta AHA-syror i flera naturliga källor som i frukt, sockerrör och mjölkprodukter. Exempelvis har vi mjölksyra som kan passa för personer med fet hy tack vare dess balanserande och antibakteriella egenskaper.

Några andra AHA-syror att lägga på minnet är:

Glykolsyra – är en av de AHA-syror med minst molekylstorlek och verkar därför effektivt på djupet.
Citronsyra – är en effektiv antioxidant och ett naturligt konserveringsmedel
Äppelsyra – har en större molekylstorlek och penetrerar huden långsammare vilket kan passa för en känslig hud
Vinsyra – finns främst i vindruvor och fungerar både som en antioxidant och smaksättare
Mandelsyra – ett mildare alternativ till glykolsyra och har också antibakteriella egenskaper

Är du mer nyfiken på vad AHA-syror kan göra för din hy, läs gärna artikeln om AHA-syror här.

BHA-syra

BHA står för beta hydroxy acid (betahydroxisyra) som många känner som salicylsyra. Vi hittar ämnet naturligt i spiraea växten som traditionellt sett har använts mot feber och smärta.

Inom hudvård är BHA-syra är effektiv exfoliant som också hjälper till att lösa upp talg och smuts, vilket gör att den kan passa bra till en fet och oren hud.

Det finns flera produkter med salicylsyra i koncentrerad form för punktbehandling, men finns också i mer utspädd form i krämer, ansiktstvätt och ansiktsvatten. Hör gärna med personalen på Apoteket vad som passar just din hud.

PHA-syra

PHA-syra är en mildare syra än de övriga nämnda syrorna. PHA står för Poly hydroxi acid (polyhydroxisyra) och har en större molekylstorlek som gör att den inte exfolierar huden lika kraftfullt som AHA- och BHA-syra.

PHA-syra fungerar också som en antioxidant som samtidigt hjälper till att binda fukt i huden. Exempel på PHA-syror är glukonalakton och laktobionsyra. Har du en känslig hud kan PHA-syra vara ett alternativ för dig.

Kvinna som behandlar sina fötter med fotsalva

Finns det skillnader mellan syrorna?

En gemensam nämnare för syrorna är att de verkar exfolierande på huden, som innebär att de hjälper till att ta bort döda och gamla hudceller på hudytan som ger plats för ny och frisk hud.

Hur kraftfullt huden exfolieras beror dels på hur snabbt syran tränger sig igenom huden och här finns det vissa skillnader mellan syrorna. PHA-syra har en större molekylstorlek som gör att den tar längre tid på sig att tränga ner i huden och därför uppstår inte irritation och fjällning lika lätt.

AHA- och PHA-syror är vattenlösliga syror, medan BHA-syra är en oljelöslig syra, som gör att den passar bra till en fet och oren hud.

Gemensamt för alla syror är också att de ökar hudens känslighet för sol. Om du behandlar med syror ska du se till att smörja ansiktet med solkräm och skydda ansiktet med keps/hatt för att undvika att bli röd och irriterad om du går ut i solen. Det tar också tid för huden att bli åter i balans efter en behandling med syra, så tänk även på att skydda dig några dagar efter.

Kan jag kombinera olika syror?

Det är viktigt att inte experimentera med olika syror på huden. Dels kan det skada huden och dels kan du få sämre effekt. Om du överväger att starta en behandling vill vi också tipsa om att testa på ett mindre hudparti först.

Det är inte ovanligt att det pirrar och sticker lite i huden. Om obehaget ökar eller inte försvinner, samtidigt som du känner en brännande känsla, kan produkten vara alldeles för stark för din hy.

Om du vill testa olika syror kan man hellre göra det vid olika tillfällen med ett par dagar emellan. Det finns exempelvis vissa produktserier som innehåller en kombination i noggrant avvägd procenthalt av verksamma syror, exempelvis BHA- och AHA-syra. Läs också alltid anvisningar på förpackningen innan du sätter igång.