Allergi är ett vanligt problem under vår- eller sommarsäsongen. Både björkpollen och gräs kan orsaka allergiska symtom medan de blommar. Förutom att besväras av snuva och nysningar kan du också känna dig trött och hängig. En annan effekt av pollenallergi är att du kan få korsallergi då vissa typer av kost kan ge allergiska symtom. Vi redogör de vanligaste tecknen på korsallergi och hur du kommer till rätta med problemet.
Anledningen till att många björkpollen- och gräsallergiker också får korsallergi är att pollenkornet innehåller liknande ämnen som finns i viss mat. Inte alla pollenallergiker är känsliga mot denna kost, utan det är de allra känsligaste allergikerna som drabbas.
Allergenerna i djur, natur och kost kan vara besläktade med varandra och då klarar inte kroppens immunförsvar av att reda ut det. Den allergiska reaktionen från livsmedel är mildare än den från pollen. Det är en god idé att känna till vilka livsmedel du ska undvika och vara uppmärksam på att färdiga rätter kan innehålla allergener.
De vanligaste symtomen vid en korsreaktion är klåda i munnen, svullnad i halsen, svullna läppar och blåsor i munnen. Andra mindre vanliga symtom är nässelutslag, eksem, rinnande och kliande ögon och näsa. Du kan också få buksmärtor, illamående, kräkningar och astma. Som pollenallergiker kan du också utveckla en kronisk allergi mot nedanstående ämnen och inte bara en korsreaktion. Då kan symtomen bli mycket kraftiga.
Tyvärr innebär björkpollenallergi att du ibland måste säga nej till flera goda frukter och bär. Oftast orsakar livsmedel inom samma grupp allergi, exempelvis stenfrukt. Bland annat dessa livsmedel kan ge korsreaktioner:
Ifall du är allergisk mot björk tål du oftast att äta de olika födoämnena på listan i tillagad form, medan andra kan få allergiska reaktioner. Äpplen kan göra att det kliar i munnen, men i regel innehåller skalet mer allergener än fruktköttet. En del äppelsorter sägs vara mer allergena, exempelvis Golden Delicious och Granny Smith.
Äpplen och annan frukt kan värmas upp i mikrovågsugnen eller tillagas som en kompott för att inte ge upphov till allergi. Annars finns det äpplemos och sylt som också smakar gott. Nötter bör du alltid vara försiktig med, även när de varit upphettade.
Gräspollenallergi ger sällan upphov till korsreaktioner med födoämnen. I sällsynta fall ses en korsreaktion med de olika sädesslagen, tomater, jordnöt, ärtor, soja, lök och melon.
Under sommarperioden blommar gräset och kan irritera känsliga näsor. Personer som är allergiska mot gråbopollen kan få en korsreaktion mot:
Latex kan finnas i gummihandskar, ballonger och kondomer. Många av de som har latexallergi reagerar också på avokado, bananer, kastanj och kiwi.
Det viktigaste är att du undviker dessa kostämnen under den värsta perioden med pollenallergi. Kasta gärna ett öga på pollenprognosen så att du är bättre förberedd. Det finns behandlingar och preparat på Apoteket, vanligtvis receptfritt.
Ju tidigare du påbörjar behandlingen, desto färre blir symtomen. Det finns både läkemedel i tablettform, nässpray och droppar för besvär i näsa och ögon. Hör gärna av dig till oss på Apoteket för vidare rådgivning.
Hos Doktor24 kan du träffa läkare online och få hjälp med bedömning, rådgivning och receptförnyelse av din pollenmedicin. Hos Doktor24 kommer du i kontakt med en läkare inom 15 minuter.
