{"content":[{"body":"

Praktiska solråd för barn i olika åldrar

För barn är det extra viktigt att hålla sig i skuggan. Huden hos små barn är solkänslig eftersom de inte kan bilda pigmentskydd lika bra som stora kan. Att bränna sig som barn ökar risken för hudcancer senare i livet.

Barn under ett år

Bör ej vistas i direkt solljus.
Bör skyddas med kläder och vistas i skuggan av stort lövträd eller stort parasoll.
Är det oundvikligt att de får sol på sig, ska man använda solskyddskräm med hög solskyddsfaktor.

Barn under sex månader

Ska alltid vistas i skugga av stort lövträd eller stort parasoll.
Ska alltid skyddas mot solen med solhattar och kläder - solen tar även i skuggan.
Ska vara inomhus när solen är som starkast mellan klockan 11 och 15.

Barn över sex månader

Ska inte vistas i direkt solljus
Ska alltid ha skyddande kläder
Ska smörjas på utsatta områden som fötter, handryggar, kinder, öron etc med solskyddsmedel med hög solskyddsfaktor (spf 30-50+)

Barn över ett år

Det är mycket viktigt att undvika akuta smärtsamma brännskador.
Undvik direkt solljus mitt på dagen (kl 11.00-15.00), ger minskad UV-dos med 50%. Låt barnet gärna leka inomhus mitt på dagen och ät lunch inne.
Välj en vattenfast solkräm med hög solskyddsfaktor.
Skugga från ett större lövträd ger bra skydd (motsvarande faktor 15).
Vistas på stranden på förmiddagen och senare på eftermiddagen.
Luftiga kläder (ej glest vävda), stor T-shirt, långa shorts är bra som solskydd.
Solhatt eller keps bör användas, gärna solglasögon om barnet accepterar detta.
Låt barnet behålla T-shirten på vid bad (vattnet släpper igenom UV-ljuset) och vid lek på stranden.

","block":null}],"blockName":"TextBlock"}

Solskydd för barn