Vad är EviBodys hälsoapp?
EviBody är en hälsoapp som bygger på aktuell forskning om hälsa och välmående. Appen är individanpassad för att hjälpa just dig att hitta en livsstil som gör att du mår bra och får fler friska levnadsår.
EviBody hjälper dig att skapa hållbara levnadsvanor som stärker din mentala och fysiska hälsa, och hjälper dig att förebygga livsstilsrelaterade sjukdomar som diabetes, hjärt- och kärlsjukdom, övervikt och mental ohälsa.
Få en mer hälsosam livsstil
EviBodys hälsoapp ger ett komplett stöd inom fysisk aktivitet, hälsosam mat och mentalt lugn. Detta får du hos EviBody:
- Individanpassat beteendestöd
- Motivationsprogram utifrån din nivå
- Inspirerande bibliotek med träningspass, recept och övningar för återhämtning
- Statistik och uppföljning om dina levnadsvanor och ditt välbefinnande
- Social gemenskap i appens community, med möjlighet att delta i slutna temagrupper
- Digitala föreläsningar
- Gruppcoaching eller individuella coachsamtal med hälsocoach
- Live-events inom fysisk aktivitet, hälsosam mat, mentalt lugn och beteendeförändring
